발목인대집에서치료1 발목 인대 늘어났을 때 집에서 할 수 있는 치료법 | 증상, 치유 시간 발목 인대 늘어남은 스포츠 활동이나 사고로 인해 발생하는 흔한 부상입니다. 통증, 붓기, 걷는 데 어려움과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 다행히 집에서 할 수 있는 간단한 치료법이 있어 통증을 줄이고 회복 방법을 가속화하는 데 도움이 됩니다.발목 인대 늘어남 증상 인식하기: 통증, 붓기, 불안정성발목 인대 늘어남은 발목 관절을 지지하는 인대가 붙들어 당겨지는 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 인대가 과도하게 신장되거나 찢어지면 즉각적인 발목 통증, 붓기, 불안정성을 초래할 수 있습니다. 이러한 증상은 부상의 심각성에 따라 강도와 지속 시간이 다릅니다.통증: 발목 인대 늘어남의 가장 일반적인 증상은 통증입니다. 이 통증은 발목 안쪽 또는 바깥쪽에서 발생하며 압력이나 체중을 가할 때 더욱 심해지는 경우가 .. 2024. 6. 16. 이전 1 다음
